کال نیوپورت در این کتاب فلسفهای را برای استفاده از فناوری معرفی میکند که زندگیهای زیادی را بهبود بخشیده است. او با بررسی نمونههای متنوعی از زندگیهای واقعی- از کشاورزان تا برنامهنویسها، شیوههای رایج مینیمالیستهای دیجیتال و ایدههای حمایتکننده آنها را شناسایی میکند.
